Merci Fit Graines de Psyllium, 100g

Graines de Psyllium Merci Fit

Merci Fit graines de Psyllium noir est une petite graine unique qui régule le transit intestinal grâce à sa richesse naturelle en fibres. Le Psyllium, un allié parfait pour prendre soin de votre santé intestinale.

Le psyllium noir est une graine issue d’une plante appelée Plantain des Indes. Son nom vient du grec « psyllia » qui signifie « puce ». Utilisé depuis l’Antiquité comme un laxatif naturel, le psyllium noir était également recommandé pour ses bienfaits sur l’intestin.

Valeurs nutritionnelles pour 100g

Conseils d’utilisation

Merci Fit graines de Psyllium noir doivent être trempées plusieurs heures dans l’eau avant d’être consommées.

Concernant la posologie du psyllium, les médecins recommandent 2.5 à 40 g par jour (sans dépasser 13g par prise accompagné d’un grand verre d’eau. Voici aussi les dosages à respecter selon les cas:

• Diarrhée: entre 2.5 et 10 g par jour et jusqu’à 40 g
• Constipation:  une cuillère à soupe (5g) de psyillium matin et soir pendant 2 ou 3 jours
• Côlon irritable:  10 g de poudre (mixez les graines) dilué dans un verre d’eau pendant 2 à 3 jours

Composition

100% graine de psyllium

Contenance

Paquet de 100g